今日もそうですよね?1155日目。特別な夜に招待します。今日と明日の間、ここは青い夜○○です。

青い夜、○○です。

2020/1/5

太りにくい体づくりには「お酢」を

お酢にはクエン酸・リンゴ酸・コハク酸など何十種類もの有能酸が含まれています。 その中でも最も含有量が多いのは「酢酸」です ...

2020/1/4

冷凍食パンに〇〇を吹きかけるだけで格段においしくなるトースト...

すこし前に食パンを「極旨トースト」に変えるトースト方法をご紹介しました。 リンクをそっと貼っておきます。 いつもの食パン ...

2019/12/29

ごま油を入れて炊いたお米で絶品おにぎり

おにぎりを作るとき味付けはどうしていますか? 味付けには様々な種類がありますが、ラクにもっとおいしくできる方法があるんで ...

2019/12/28

レンジで作る簡単自家製りんごジャム

ジャムを家で作りたいと思ったことありませんか? しかし作り方が難しそうだし、手間と時間がかかるからと諦めがち。 今回は、 ...

2019/12/19

納豆にちょい足しするとおいしい調味料

納豆を食べるときにどんな調味料を加えていますか? 付属のタレとからしだけという人もいると思いますが、それ以外の調味料で自 ...

2019/12/18

砂糖&常温で冷しゃぶは驚きの柔らかさに

夏が終わってもさっぱりしたものが食べたくなる日ってありますよね。 そんなときにぴったりなのが冷しゃぶです。 しかしすぐ火 ...

2019/12/11

家にある調味料4つで簡単やみつきタレレシピ

夜ご飯にあと1品ほしいときってありませんか? 居酒屋メニューでお馴染みのやみつきタレは家にある調味料で作れちゃうんです! ...

2019/12/8

あなたが食べているのは太るサラダ?痩せるサラダ?

美容や健康、ダイエットなどを目的にしてサラダを食べる人は多いですよね。 しかし種類や食べ方次第では逆効果になることもあり ...

2019/12/8

電子レンジで作る豚の生姜焼きレシピ

豚の生姜焼きを作るときフライパンを使いますよね。 しかしフライパンは重いし、洗剤をたくさん使わないと油汚れが落ちません。 ...

2019/11/6

チキンライスのカロリーはどのくらい?低糖質に仕上げる方法

ケチャップの懐かしい味付けが人気のチキンライス。 そのまま食べてもオムライスにしてもおいしいですよね。 今回は、チキンラ ...

2019/11/4

鶏むね肉はサラダチキンにして冷凍が新常識

一般家庭にもすっかり普及したサラダチキン。 鶏むね肉を買ったら、ひと手間加えて冷凍すれば毎日の料理がグッと時短に! 今回 ...

2019/10/31

解凍しても味が劣化しない冷凍食材の解凍ワザ

冷凍保存した食材を使うときにどうやって解凍していますか? 実は食材ごとにベストな解凍方法があり、知っておくとおいしさも段 ...

2019/10/25

板チョコに入っている溝について

お菓子作りの材料として便利な板チョコ。 板チョコにも色々な種類がありますが、どの板チョコにも共通して溝が入っています。 ...

2019/10/25

太りやすい野菜と痩せやすい野菜の見極め方

野菜の種類は豊富で中には太りやすい野菜・痩せやすい野菜があります。 野菜だけを食べているから太らないわけではありません。 ...

2019/10/25

弁当のおかずの下にパスタが敷いてある理由

スーパーやコンビニの弁当には、おかずの下にパスタが敷いてあることが多いです。 ただのおかずだと思って食べているひともいる ...

2019/10/25

揚げない大学いもの簡単レシピ

秋冬が旬のさつまいも。 今回は、材料を入れて炊くだけで大学いもができる簡単レシピをご紹介します。 揚げない大学いもの簡単 ...

2019/10/25

ピーマンをおいしいまま冷凍保存する方法

秋を迎えるこれからが旬のピーマン。 彩り野菜のピーマンはストックしておくと、色んな料理に使えてとても便利。 しかし長時間 ...

2019/10/22

パスタを茹でるときに入れる塩って本当に必要?

パスタを茹でるとき、沸騰したお湯に塩を入れますよね。 しかし同じ麺類でも、うどんやそうめんには塩を入れません。 今回は、 ...

2019/10/25

生ビールって何で安く提供できる?お酒の原価をまとめてみた

暑い季節に冷えたビールって飲みたくなりますよね! 最近は、安くビールを提供する店が増えています。 なぜ価格を下げることが ...

2019/10/25

残ってしまったもやしの保存方法

もやしは安くて食べ応えがあるので、節約にはうってつけの食材ですよね。 しかし、1袋の半分しか使わなかった…そんなときあり ...

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